Damar sertleşmesi, tıp literatüründe ateroskleroz olarak Adlandırılır. damar duvarlarının zamanla kalınlaşıp sertleştiği bir durumdur. Bu süreç, damar sertleşmesi belirtileri arasında iç yüzeyinde yağ, kolesterol, iltihap ve diğer maddelerin birikmesi sonucunda gerçekleşir. Esnekliğini kaybetmesine ve daralmasına yol açarak kan akışını kısıtlar. İlerleyen durumlarda tıkanıklıklarına ve ciddi sağlık sorunlarına neden olur.
Sertleşme sonucu koroner arterlerde daralma veya tıkanıklık meydana gelir. Bu durum, göğüs ağrısı veya baskı hissi olarak kendini gösterir. Göğüs ağrısı, fiziksel aktivite veya stres anlarında daha belirgin olur. Damar sertleşmesi, kalbin yeterince oksijen alamamasına neden olur. Bu da nefes darlığına yol açar. Özellikle egzersiz sırasında veya dinlenirken fark eder.
Damar Sertleşmesi Nedir?
Damar sertleşmesi, genellikle yıllarca süren bir sürecin sonucunda meydana gelir ve çoğu zaman ileri yaşlarda ortaya çıkar. Bu süreç arterlerin elastikiyetini kaybetmesine ve daralmasına neden olur. Damar sertleşmesi belirtileri, arterlerin yapısının bozulmasına ve daralmasına yol açarak kan akışını kısıtlar. Bu, vücudun farklı bölgelerine kan ve oksijen taşıyan arterlerin etkilenmesi anlamına gelir. , Birçok farklı arterde ortaya çıkar. Arterlerdeki daralma veya tıkanıklık, o bölgeyi besleyen organ veya dokuların yeterli kan akışını alamamasına neden olabilmektedir.
Çocuklarda Damar Sertleşmesi Belirtileri
Çocuklarda genellikle bacaklardaki arterlerin etkilendiği durumlarla ilişkilendirilir. Bu nedenle çocuklarda bacak ağrısı veya bacaklarda kas gevşekliği gözlemlenir. Özellikle egzersiz sırasında ağrı veya hızlı yorulma gibi belirtiler fark edilir. Hastalık nedeniyle yetersiz kan akışı, çocuğun büyüme ve gelişme sürecini olumsuz etkiler. Bu, çocuğun normal kilo alımı, boy uzunluğu ve diğer büyüme göstergelerinde gerilemeye neden olur. Obezite, çocuklarda riski artar. Damar sertleşmesi gelişmişse, obezite belirtileri de çocuklarda daha sık görülür.
Çocuklarda yüksek tansiyonun bir nedeni olabiliyor. Yüksek tansiyon belirtileri, baş ağrısı, göz problemleri veya baş dönmesi gibi semptomlar olur. Çocuklarda kandaki yağ düzeylerinde anormallikler (örneğin, yüksek kolesterol) damar sertleşmesi belirtileri riskini artırır. Bu nedenle lipid anormalliklerine bağlı belirtiler de görülür. Diyabet, çocuklarda risk artabilir. Bu durumda şeker hastalığına özgü belirtiler (örneğin, aşırı susama, sık idrara çıkma) gözlemlenir.
Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
Damar sertleşmesinin tedavisi, hastanın sağlık durumu, yaşam tarzı, risk faktörleri ve hastalığın ciddiyeti gibi bir dizi faktöre bağlı olarak değişebilir. Tedavi, sertleşmeyi yavaşlatmayı, semptomları hafifletmeyi ve komplikasyonları önlemeyi amaçlar. Düşük yağlı, düşük kolesterol ve düşük tuzlu bir diyet benimsemek önemlidir. Bol miktarda meyve, sebze, tam tahıl ve düşük yağlı protein kaynakları tüketilmelidir. Düzenli egzersiz, kilo kontrolünü sağlar, kan basıncını düzenler. Kolesterol seviyelerini kontrol altına alır. Haftada en az 150 dakika orta şiddette egzersiz veya haftada 75 dakika yoğun şiddette egzersiz önerilir.
Sigara içmek de hastalığı hızlandırır. Sigara içenler, bırakma programlarına katılmalıdır. Ciddi tıkanıklıklarda, bir katater (ince bir tüp) kullanılarak daralmış veya tıkanmış bölgeye ulaşılır. Ardından balon angioplasti veya stent yerleştirilerek damarın açılması sağlanır. İleri derecede tıkanmış büyük arterler için bypass ameliyatı gerekir. Bu işlemde, tıkanıklık bölgesini atlamak için yeni bir damar veya vücut içindeki başka bir yer kullanılır. Bazı durumlarda, ultrason, MRI veya CT taramaları gibi invazif olmayan görüntüleme yöntemleri kullanılarak damar sertleşmesi belirtileri değerlendirilmesi ve izlenmesi sağlanır.
Dikkat Edilmesi Gerekenler
Sağlıklı bir diyet, sertleşmesini önlemek veya yönetmek için önemlidir. Düşük yağlı ve düşük kolesterol içeren yiyecekleri tercih edin. Düşük yağlı ve düşük kolesterol içeren yiyecekleri tercih edin. Bol miktarda meyve, sebze, tam tahıl ve yüksek lifli gıdalar tüketin. Doymuş yağları ve trans yağları sınırlayın. Balık gibi omega-3 yağ asitleri içeren gıdaları dahil edin. Haftada en az 150 dakika orta şiddette egzersiz yapmak veya haftada 75 dakika yoğun şiddetli egzersiz yapmak, bu riskini azaltır. Egzersiz, kilo kontrolüne yardımcı olur. Kan dolaşımını artırır.
Sigara içmek bu durumu hızlandırabilir. Kan damarlarının zarar görmesine neden olur. Eğer sigara içiyorsanız, bırakma programlarına katılmayı düşünün. Sağlığınızı izlemek için düzenli olarak doktorunuzla görüşün. Kan basıncı, kolesterol seviyeleri ve diğer risk faktörlerinin kontrolü önemlidir. Stres, sertleşmeyi hızlandırır. Stres yönetimi teknikleri, rahatlamanıza ve kan basıncınızı düşürmenize yardımcı olur.
Damar sertleşmesi, yaşam tarzı değişiklikleri ve düzenli sağlık kontrolleri ile kontrol altında tutulabilir. Özellikle risk faktörlerine dikkat etmek, sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek ve gerektiğinde doktorunuzla işbirliği yapmak, damar sertleşmesi belirtileri önlenmesi ve yönetilmesinde önemlidir. Unutmayın ki herkes farklıdır, bu nedenle kişiselleştirilmiş bir sağlık planı oluşturmak için bir uzman hekimle ile işbirliği yapmak önemlidir.
